济南市浆水泉路名士豪庭二区商业街
0531-88581766/88
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（成人班）有氧健身操开课啦~为感谢各位家长的信任与支持，乐滋特此在3 8妇女节之际，为各位美丽的妈妈与漂亮的姑娘们开设有氧健身操，健康
（成人班）
有氧健身操开课啦~
为感谢各位家长的信任与支持，乐滋特此在3.8妇女节之际，为各位美丽的妈妈与漂亮的姑娘们开设有氧健身操，健康美丽从乐滋开始！
乐滋有氧健身操春季卡
时间：每周一、四、六，晚19:00-19:45
优惠价：300元
地点：名士豪庭二区商业街乐滋英文艺术中心二层7#舞蹈房
体验预约热线：88581788 / 88581766
三个月为一周期，循序渐进。
第一周期可使练习者舒活筋骨，带来身心显著的改善，更紧致的身体，更舒适的睡眠以及更加积极愉悦的心态。
第二周期可改善不良的生活习惯，适应了有氧运动的初期训练的不适，增强体力，塑美塑形。
第三周期可让练习者有很好的训练习惯，达到一种专业领域上的要求，并坚持。
第四周期已经有了显著的改变，容光焕发，心态愉悦，健康身形。
有氧健身操是有氧运动的一种，动作简单易学富有趣味性，音乐节奏简练明快，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性。它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。长时间锻炼后，让人始终能保持积极向上、充满阳光活力的精神状态，身体外形更加匀称和谐，体态更加刚健柔美，动作刚柔兼济，同时在身体协调性、音乐节奏感、舞蹈等多方面受益匪浅。
关键词:
我们的在线时间：9:00 - 20:00
joyce 老师
joyce 老师
